Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Быстрые народные средства от вздутия живота и газов
Вздутие живота, повышенное газообразование, метеоризм – эти понятия можно считать названиями одного явления. Суть не в названии, а в том, как избавиться от проблемы. Многие люди не переносят лекарства, и народные средства от вздутия живота и газов, если применить их правильно, эффективно дополняют терапию.
Кислотный педикюр – лучшие средства и отзывы
Кислотный педикюр настолько безопасен, что не противопоказан беременным женщинам и, при необходимости, детям. Основное и самое значимое преимущество кислотного педикюра - отсутствие режущего (колющего, царапающего) инструмента. Кислотный педикюр занимает во много раз меньше времени.
Перловая диета для похудения – отзывы и результаты
Диету на перловке для снижения веса многие считают действенной в сравнении с другими видами диет; утверждают, что результаты она приносит впечатляющие. «Впечатлить» можно по-разному, но в плане борьбы с лишним весом перловая диета и в самом деле выдающаяся. Считается, что за неделю может уйти 10 кг.
Какие эфирные масла лучшие от клещей
Отличным средством защититься от клещей весной являются эфирные масла. Эти опасные насекомые боятся запаха многих доступных эфиров; пользоваться ими можно почти всем, кроме аллергиков. Читайте в статье, как приготовить домашние смеси, отпугивающие клещей и как использовать.
Какая польза имбиря для здоровья?
О составе и пользе для здоровья имбиря написана не одна книга, а некоторые авторы считают, что по целительной силе он превосходит легендарный женьшень. Применение имбиря в диетическом питании известно широко, и особенно часто с ним худеют. Добавляя имбирь в блюда, можно не соблюдать особых диет.
Как пользоваться жидким лезвием для педикюра
В индустрии красоты не так давно появилось «жидкое лезвие» - средство, превратившее педикюр в процедуру быструю, комфортную и гораздо более безопасную. Жидкое лезвие для педикюра – это косметические препараты, средство просто наносят на кожу, а результат заметен сразу же.
Почему волосы становятся сальными?
Почему волосы салятся так быстро? Как всегда, причина не одна. Волосы питаются изнутри – это не новость. Кормите свои волосы, тем, что любят они, а не идите на поводу у своих пищевых пристрастий. Чтобы уменьшить сальность волос, отучайтесь от ежедневного мытья.
Чем привлекателен остров Сардиния?
Сардиния – остров в Средиземном море, недалеко от Италии – всего в 200 км к западу. Любители водных видов спорта и развлечений едут на Сардинию с радостью: здесь богатые возможности для серфинга, дайвинга. Любителям сухопутных прогулок тоже есть чем заняться: разработана масса интересных маршрутов.
Лучшие средства наладить сон
Как наладить сон, чтобы ночью действительно отдыхать и восстанавливаться, а не мучиться до утра? Для начала спальню надо проветривать, держать форточку открытой. Принимайте перед сном тёплую ванну, до 38˚C – хватит 10-15 минут. Добавьте в воду морскую соль и флакончик валериановой настойки.
Мы знаем все о перловке для организма
Перловая крупа очень полезна для организма и объясняется это ее богатым витаминно-минеральным составом. Перловка для женщин нужна в любом возрасте, поскольку помогает нормализовать гормональный фон. Для очищения организма и похудения подходит восьмидневная диета на перловой каше.