Здоровое тело
Красота и Здоровье   Здоровье

Идеальная спальня: 4 простых шага

Спальня – самая любимая комната в доме для многих из нас. Это островок комфорта, место, где мы можем расслабиться и укрыться от житейских невзгод. Там нас ждет погружение в мир грез при чтении любимых книг, отдых и спокойствие.

Идеальная спальня должна быть наполнена уютом и, безусловно, красотой. Комфортный отдых и уют создают удобная подушка и теплое одеяло, правильно подобранное освещение комнаты. Красота спальни скрывается не только в изящной резной мебели и приятной цветовой гамме, но и в оформлении помещения элегантным текстилем и оригинальными аксессуарами.

Подушка и одеяло

идеальная спальня
Фото: идеальная спальня

Здоровый сон в идеальной спальне зависит от двух важных вещей: подушки и одеяла. Если эти предметы недостаточно удобны и не подходят конкретному человеку, а также не соответствуют микроклимату спальни, качественного сна не будет. Слишком мягкая подушка или чрезмерно теплое одеяло будут раздражать и не дадут уснуть.

Неудобная модель подушки создаст дискомфорт в шейном отделе позвоночника, ощущение «затекшей» шеи, может появиться головная боль и общее недомогание. Выберите подушку, которая подходит именно вам. Если вы спите на животе, тогда нужна невысокая и мягкая модель, тем, кто предпочитает сон на спине, необходим вариант повыше и средней жесткости. При проблемах с позвоночником обратите внимание на самые жесткие экземпляры, а еще лучше – на специальные ортопедические подушки, упругие, повторяющие контуры тела и снижающие нагрузку на воротниковую зону.

Наполнители подушек и одеял обладают разными свойствами и подходят для зимы, лета или могут быть всесезонными. Мягкий пышный гусиный пух придает одеялу и подушке воздушность и нежную мягкость. Такие одеяла очень теплые и не всегда подходят для использования летом. Для лета идеальный вариант – одеяло с волокнами натурального шелка в качестве наполнителя. Они обладают функцией климат-контроля, охлаждают в жару и поддерживают комфортную температуру в прохладном помещении. Эти изделия очень прочны, воздухопроницаемы, не накапливают статическое электричество. На подушке с шелковым наполнителем не только приятно спать, она полностью гипоаллегенна, в ней никогда не заводятся пылевые клещи.

Тонкие шерстяные одеяла можно отнести к всесезонным вариантам. Шерсть не даст перегреться, она обладает целебными свойствами и хорошо влияет на самочувствие человека.

Освещение

Неправильное освещение в комнате может сильно раздражать, не даст расслабиться или, наоборот, заставит напрягать глаза. Единственный источник освещения не является наилучшим вариантом для спальни. Яркий свет люстры с несколькими рожками может утомлять человека, особенно вечером после напряженного дня. В таком случае хорошо использовать приглушенный боковой свет бра или мягкое рассеянное освещение от светодиодных потолочных светильников. Если же в кровати хочется почитать, здесь незаменима настольной лампа на прикроватной тумбочке.

Несколько разных источников света в спальне обязательны, это гарантия того, что вы создадите комфортный уровень освещения в вашей идеальной спальне.

Текстиль

Идеальная спальня должна быть не только комфортной, в ней также важны красота и элегантность. Красота спальни во многом зависит от текстиля, который используется для ее декорирования. Кровать – центральный элемент в любой спальне, поэтому покрывало и нарядное постельное белье привлекают внимание. Шторы придают любой комнате очарование и могут дополнительно подчеркнуть стилистику помещения. Красивый, со вкусом подобранный текстиль станет настоящим украшением вашей спальни.

Покрывало на кровати в первую очередь привлекает внимание своей эффектностью, красотой рисунка и ткани. Важно, чтобы покрывало сочеталось с интерьерной концепцией помещения. Если комната оформлена в классическом стиле, не стоит приобретать модель с яркими кислотными цветами и авангардными рисунками. Для эффектных спален в стиле ар-деко подойдут покрывала из эффектных тканей с геометрическим орнаментом, для кантри-дизайна находкой будут уютные лоскутные модели.

Идеально, когда покрывало в спальне перекликается со шторами оттенками или рисунком. Часто покупатели выбирают изделия, сшитые из одной ткани, но с различными элементами отделки. При приобретении штор и покрывала учитывайте особенности помещения! В небольшой, плохо освещенной комнате, окна которой выходят на север, наилучшим вариантом будет текстиль светлых оттенков, он зрительно увеличит пространство. В ярко освещенной комнате, залитой солнцем, используйте ткани холодных тонов, они немного нейтрализуют обилие солнечного света.

идеальная спальня
Фото: идеальная спальня

Постельное белье в вашей спальне должно быть также качественным и комфортным. Высококачественная мягкая ткань, например, нежный шелк или бархатистый Роял сатин, доставит приятные ощущения и сделает ваш сон более крепким. Но красота постельного белья не менее важна. Цветовая гамма, которая порадует, оригинальный или традиционный орнамент, который будет смотреться привлекательно, – все это создаст вам хорошее настроение перед сном.

Аксессуары

идеальная спальня
Фото: идеальная спальня

Аксессуары помогают создать в спальне дополнительный уют, украшают помещение, подчеркивают особенности дизайна. Комнату можно оформить разнообразными картинами, семейными фотографиями, декоративными статуэтками, оригинальными зеркалами.

Цветы в горшках или свежий букет в вазе – еще один недорогой способ оживить интерьер и сделать его более уютным. Красивые зеленые растения ко всему прочему благотворно влияют на микроклимат в спальне.

Создайте в комнате уют, привнесите в помещение красоту и изысканность, добавьте необычные элементы декора – и ваша спальня станет действительно идеальной.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: идеальная спальня

Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Наш канал www.inmoment.ru на Яндекс.Дзене!

www.inmoment.ru на Яндекс.Дзене

Подпишитесь на канал www.inmoment.ru в Яндекс.Дзен! Самые новые и актуальные статьи всегда будут в вашей персональной ленте Дзена. Ежедневно, без праздников и выходных...>>

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru