Что делать с безответной любовью. Как избавиться от безответной любви

Нередко женщины страдают от безответной любви, которая порой способна изменить жизнь до неузнаваемости и часто не в лучшую сторону. Именно по этой причине важно сделать все, чтобы она не мешала жить, а исчезла, позволив извлечь из этой ситуации полезный урок, который убережет от повторения такой тяжелой ситуации в будущем.

Как избавиться от безответной любви

Чтобы освободиться от безответной любви, важно понять, что ее не существует, как бы странно это не звучало, и как бы не пытались нас убедить, что подобное состояние помогает людям создавать шедевры и творить. Любовь – это чувство, которое объединяет двух людей. Именно когда двое испытывают друг к другу прекрасные эмоции, хотят заботиться, защищать, радовать и быть рядом, только тогда это состояние можно назвать любовью. То же чувство, которое не нашло ответа, но при этом почему то не исчезло, а продолжает заставлять мечтать о другом человеке и терпеть его холодность, отталкивать других, не имеет ничего общего с любовью.

Любовь заставляет нас быть лучше, добрее, она повышает оптимизм, радует и вселяет надежду, а не требует получить то, что тебе не принадлежит, заставляя переходить грани приличного, страдать и мучиться долгие годы из-за напрасных ожиданий.

Поэтому безответная любовь - это проблема, которая возникает иногда у людей. И решить её возможно только тогда, когда человек найдет причину, почему она у него появилась. Осознав, что заставило испытывать чувства к человеку, который вас не любит, вы сумеете понять, что же нужно сделать, чтобы справиться с ней, чтобы нормально жить. Приняв, что на самом деле вы испытываете не любовь, вы поймете, что продолжая, цепляться за того, кто вам не нужен, вы обрекаете себя ходить и дальше по кругу, страдая и разрушая свою жизнь еще больше.

У человека с нормальной самооценкой чувства могут возникнуть только к тому, кто его любит, если же его интерес оказывается невзаимным, он продолжает жить своей жизнью, а его интерес исчезает также быстро, как и возник. Так называемая безответная любовь появляется у тех, кто вообще не умеет любить ни себя, ни кого-либо другого. Когда его чувства оказываются без ответа, у него возникает желание доказать себе, что это все неважно, и он все равно получит того, кто ему понравился. В нем говорит чувство собственника и старые детские обиды, которые появились из-за того, что их родители не отвечали им взаимностью. Не проявляли любовь, игнорировали, отталкивали, отмахивались и вели себя равнодушно и холодно, в то время когда ребенку так нужно было их внимание и забота. И в их детском мозгу закрепилось мнение, что любовь может быть только безответной. Ведь родители – это идеал, это первые люди, которые дают представление человеку об окружающем мире. Они не могут ошибаться, потому что они такие всемогущие, защищают, заботятся, не дают погибнуть маленькому ребенку, который не способен пока себя защитить самостоятельно.

И даже вырастая, человек подсознательно руководствуется этим сценарием и повторяет его во взрослой жизни, будучи убежденным, что любовь может быть безответной, и именно так она проявляется. Он любит кого-то, а тот на него не реагирует, значит, он должен заслужить его внимание и доказать, что это ошибка, и он достоин любви. Такими действиями проигрывается детский сценарий, человек превращается в ребенка, которому не хватает любви и пытается всеми силами переписать прошлое, получив от другого доказательство, что его есть за что любить.

Многие девушки, страдающие часто от безответной любви, нередко оказываются любовницами женатых мужчин, которые также недоступны, как и когда-то их родители и делают все, чтобы он их оценил. Им хочется, чтобы он был полностью их, но в то же время они убеждены, что любви без препятствий и трудностей не существует. Поэтому когда женатый любовник не уходит из семьи, продолжают строить с ним отношения. У них нет другого примера перед глазами, кроме того из детства, когда они ждали, что папа или мама их похвалит, заметит, приласкает, позаботится или хотя бы скажет, что любит их. Они делали все для этого, но так ничего и не получили. Поэтому и сейчас полностью растворяются в выбранном объекте и тратят годы, чтобы получить то, что не получили тогда. И когда этого не происходит, не видят в этом ничего необычного, потому что для них это привычно и нормально. Они другого вообще не знают, так как где они могли это узнать? - только в семье, а там нормального проявления любви по отношению к ним как раз никогда и не было.

Поэтому первой причиной, возникновения этого чувства у вас может быть именно низкая самооценка, которую необходимо поднять. А также отсутствие любви к себе, как впрочем, и уважения. И пока вы не научитесь любить себя, вы не сумеете избавиться от безответной любви, даже если исчезнет эта, на её место придет другая. Тот, кто не любит себя, к сожалению, обречен страдать, если не изменит жизнь и свое представление о приемлемом отношении к себе.

Что делать с безответной любовью

• Необходимо отвлечься от переживаний, которые причиняет безответная любовь. К сожалению, так быстро избавиться от этих чувств не так и легко, пусть вы и поняли, что это отголоски детства, когда вы привыкли завоевывать внимание родителей и их любовь.
• Примите как данность, что способны страдать от безответной любви и сейчас это и происходит, пока не выздоровеете и не разберетесь с внутренними проблемами, подсознательными ошибочными установками и не привыкните вести себя по-другому.

• Вас ждет процесс выздоровления, прежде чем все наладиться, а чтобы он прошел как можно быстрее и легче, нет смысла корить себя, обвинять себя и других и злиться. Злость вам не поможет, поэтому представьте, что она похожа на опавший лист и отпустите её, а не держите, не давая исчезнуть и переродиться во что-то хорошее.
• Пожалейте себя, поплачьте, вздохните, вспомните, что многие страдают от таких чувств, поэтому вы из-за него не стали хуже кого-то. Вы – живой человек, который всю жизнь решает задачи, порой поставленные перед ним не зависящими от него обстоятельствами. А порой избавляется от застарелых обид и поведения, которое сформировалось еще в глубоком детстве. И которые явно пришло время изменить, так как они создают проблемы и препятствия, мешающие жить счастливо и спокойно.
• Займитесь любимыми делами. Это не только отвлечет, подарит радость, но постепенно вы научитесь легко определять, что вам нравится, что приносит пользу, а что нет. Это прямой путь полюбить себя. Создать новые нейронные связи в вашей голове, которые заменят те, которые причиняют боль и отвечают за привычки, сформированные очень давно и оказывавшие долгое время негативное влияние на ваше поведение, принося боль и проблемы.

• Обязательно найдите время для занятий спортом. Это и прогулки, бег, плавание, и занятия боевыми искусствами, которые повысят вашу уверенность в себе, самооценку и научат защищать себя. Да и стресс так сбрасывать легче всего, а от безответной любви его накапливается внутри немало, как впрочем, и от любых других неприятностей.
• Помогите тем, кто нуждается в помощи: детям-сиротам, людям с ограниченными возможностями, страдающим от тяжелых заболеваний, бездомным животным, природе, защита которой помогает сохранить жизнь и здоровье: и ваше, и других людей. Есть возможность - помогите материально, даже 50 руб. - это большая помощь благотворительным фондам и организациям, которым доверяете и которые давно работают и доказали, что не обманывают и не злоупотребляют доверием людей.

• Возьмите из приюта или с улицы собаку или кошку, маленькую или взрослую. Их любовь к вам – лучший пример того, как любят по-настоящему. Общаясь с ними, вам будет легче научиться также сильно любить себя. Ведь именно вы заботитесь о себе и оберегаете, и всегда можете дать себе ту любовь, в которой так нуждаетесь.

Если вы страдает от безответной любви, подумайте, неужели на свете из 7 миллиардов человек нет того, кто ответит вам взаимностью, того, кто окажется лучше и красивее, чем этот человек. Такого не может быть. Так зачем вы тратите свое драгоценное время, здоровье и красоту на того, кто не способен вас полюбить. И не потому, что вы не достаточно красивы или хороши, просто у него немного другой вкус, так сложились обстоятельства. Поэтому пришло время отпустить того, кто вас столь сильно заинтересовал, пожелать ему мысленно счастья и заняться собой, подарив себе любовь и уважение самостоятельно. Та, кто умеет любить себя, не останется несчастной и одинокой никогда.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: что делать с безответной любовью, как избавиться от безответной любви

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье