Почему стоит прочитать книгу "Ты — сама себе психолог"

Абсолютно у каждой женщины в жизни бывают такие моменты, когда она не знает, как поступить или к кому обратиться за советом и поддержкой. Например, когда сама не может понять, чего хочет в жизни, почему ничего не приносит ей радость и почему она плывет словно по течению. Или же она начинает замечать закономерность: мужчины меняются, а проблемы в отношениях всегда остаются одни и те же. Что делать в подобных случаях?

Как минимум — обратиться к книге Елены Друма «Ты — сама себе психолог». С ее помощью можно легко разобраться в себе, своих желаниях, научиться слушать и слышать себя, быть в моменте и начать получать удовольствие от настоящего. А все потому что в ней собрана не только полезная информация, но и огромное количество эффективных техник, практик и упражнений на работу с собой и своим подсознанием.

Сегодня мы поделимся с вами самыми яркими инсайтами из этой книги.

Содержание статьи:

• О важности работы над своим прошлым
• Про сепарацию
• О жизненном сценарии
• Про баланс
• Деньги

О важности работы над своим прошлым

«Результаты работы над твоим прошлым имеют непосредственное отношение к успеху в делах, к отношениям с мужчиной, с социумом и к жизни в целом. Ведь самый первый опыт закладывается именно родителями».

Как ни крути, но до определенного возраста, дети смотрят на мир глазами значимых для них взрослых. Отсюда и растут ноги бесконечных установок, которые могут касаться любой из сфер жизни: денег, семьи, общества и так далее. К примеру, «От денег одни беды», «Мужчины ненадежны», «Никому доверять нельзя», «Хорошие девочки так себя не ведут» — продолжать можно бесконечно. Человек вырастает, установки остаются и мешают ему наслаждаться жизнью, зарабатывать, идти вперед, строить отношения.

Про сепарацию

«Сепарация — это выстраивание границ. Когда есть твоя жизнь и есть жизнь другого человека... Это когда человек говорит: “Родители, я могу выслушать ваше мнение о своей новой работе, мужчине или цвете маникюра, но при этом право выбора я оставлю за собой”».

Когда сепарации не произошло, человек то и дело будет выбирать партнера, работу, подруг, делая некий посыл своим родителям: «Мам, смотри, какая я хорошая девочка, сделала все так, как ты и хотела» или «Вот теперь-то папа точно будет мной гордиться». Самое печальное в этом то, что собственная жизнь человека остается на задворках, он живет не своими желаниями.

О жизненном сценарии

«Ты вроде бы начинаешь встречаться с новым мужчиной. И он вроде бы совсем непохож на предыдущего. Но через несколько лет ты приходишь в ту же точку, что и в прошлых отношениях. Скажи спасибо своему жизненному сценарию! ...Жизненный сценарий — это некий “план жизни, составленный в детстве под влиянием значимых взрослых”. Ребенок “разрабатывает” свой собственный сценарий, основываясь на тех установках и убеждениях, которые предполагают ему родители».

Все это спрятано глубоко в подсознании. Поэтому нельзя просто сказать себе: «Все, с сегодняшнего дня я больше не буду совершать такие глупые ошибки». Для того, чтобы перестать бежать по этому замкнутому кругу, нужно разобраться в своих жизненных сценариях, понять откуда они взялись, а уже потом с этим работать.

Про баланс

«Люби и цени своего мужа и детей, если они есть. Это прекрасно и важно! Но не ограничивай свой мир семьей».

Казалось бы прописная истина, но каждой женщине стоит напоминать себе об этом. Да, семья может быть центром вашей Вселенной, но не ее границами. Пройдет время, дети вырастут, у мужа могут появиться свои увлечения, а что останется у вас? Что будет наполнять вас? Хороший вопрос, над которым стоит задуматься.

Деньги

«Человек устроен так, что его сознание обладает определенными механизмами защиты. Мы, так или иначе, защищаем себя от потенциальной угрозы, не хотим себе навредить… Если тебе тяжело, плохо, твое сознание, твое окружение, Вселенная, Бог — назови, как хочешь — стремится уберечь тебя, избавить от этого состояния. Если для тебя деньги — это проблемы, неприятности, то зачем же они будут к тебе приходить?»

Это еще раз к вопросу о негативных установках. Если они есть в вашей голове, вы можете раз от раза пытаться заработать большие деньги, но в самый последний момент они будут уходить от вас либо тратиться на ерунду.

И напоследок - «можно бесконечно сидеть и вздыхать о том, что вам что-то недодали в детстве, что вам не везет в жизни и вы не можете найти работу своей мечты. А можно взять то, что у вас есть на сегодняшний день за опорную точку, оттолкнуться и выйти на новый уровень, начать двигаться вперед». Работа в рамках этой книги несомненно позволит вам найти ответы на многие вопросы и начать строить свою жизнь исходя из собственных ценностей и желаний.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: сама себе психолог