Как избавиться от ревности

Любовь заставляет человека испытывать чувство ревности. Кто-то не сильно и время от времени ревнует другого человека, когда действительно есть повод, а кто-то просто страдает от ревности каждую секунду, подозревая, что любимый изменяет. Как в том и другом случае, прежде чем дать волю чувству ревности, нужно помнить, что настоящая любовь не приемлет оков и в ней не должно быть места ревности. Любовь – это не собственническое чувство, это подарок другому человеку вашего доверия, заботы и внимания. А проявление ревности – это проявление недоверия и неуважения к человеку, которого вы любите. Но что же делать, если муки недоверия просто сжигают изнутри, как избавиться от ревности, которая разрушает здоровье и всю радость отношений.

Причины ревности

Причины ревности скрыты где-то глубоко внутри каждого. Это проявление собственнического чувства, которое больше всего присуще мужчинам. Но бывает, что и женщины страдают от него не меньше. Существует несколько причин, которые провоцируют приступ ревности. Если решение любой проблемы начинается с выявление ее причин, стоит узнать и о том, почему кто-то очень ревнив, а кто-то умеет доверять возлюбленному. К основным причинам, которые делают человека ревнивым, относятся:

• Глубоко скрытая неуверенность в себе, которая проявляет себя в приступах ревности
• Неуверенность в человеке, который рядом. Какие-то его поступки в прошлом, неприемлемые для отношений или проявление неуважения
• Прошлый опыт, когда близкий человек изменял

• Склонность к измене самого человека. Он судит по себе и других людей
• Неверие в то, что девушка достойна любви
• Пример родителей
• Недостаток внимания со стороны любимого. Поиск причин этого не в том, что для него это нормально, а в том, что свободное время мужчина проводит с другой женщиной.

Как избавиться от чувства ревности

Если вы никогда раньше не замечали за собой, что начинаете ревновать мужа, а сейчас ревность просто съедает вас изнутри, необходимо найти причину ее возникновения. Постарайтесь внимательно без эмоций, словно со стороны, проанализировать, какие его поступки могли вызвать у вас это чувство. Может это вызвано какими-то вашими действиями, которые спровоцировали охлаждение с его стороны, или вы перестали общаться как раньше, и он предпочитает проводить время на работе или с друзьями.

Лучшим вариантом, но самым сложным, будет поговорить с мужем о том, что его сейчас не устраивает в отношениях. Так вы сможете узнать, что ему не нравится в вашем поведении или внешности, что вызывает у него дискомфорт. Но при этом вам придется сдерживать себя, чтобы не осыпать градом претензий мужа, сказав, что ты в этом сам виноват. Если вы решитесь на откровенный разговор, то наберитесь философского спокойствия и отнеситесь к критике с благодарностью. Ведь редко какой мужчина захочет открыто сказать жене, что он к ней так привык, что ему что-то в ней перестало нравиться. Поэтому, если вы хотите наладить отношения и вернуть былые чувства, послушайте слова мужа, никто лучше него самого не поможет вам найти источник ревности. Изменив что-то в себе, вы вновь почувствуете любовь с его стороны и благодарность за то, что до сих пор любите его и стараетесь делать ему приятное. И от ревности не останется и следа. В таком случае она сыграет роль сигнала, что необходимо переходить на новый этап отношений, а не ждать, пока любовь так и исчезнет под грузом ежедневных житейских забот.

Если ревность вызвана сплетнями подруг, знакомых или их неуместными предположениями, то прежде чем предъявлять мужу претензии, подумайте, чем вызваны эти сплетни. Если честно, то не все подруги радуются, что у вас такой хороший муж, особенно, если они сами несчастны в любви или одиноки. Настоящая подруга никогда не будет обсуждать вашего мужа или вмешиваться в отношения, она может только молча выслушать, если вы сами решите поделиться с ней переживаниями и дать какой-то совет, если попросите. Если же периодически она рассказывает вам о том, что ваш мужчина уделяет внимание другой женщине, то попросите ее этого не делать, а еще лучше исключите из своего круга общения. Она может желать вам добра, открыв глаза, но тем самым, наоборот причиняя боль, или, что еще хуже, желая внести в ваши отношения разлад, потому что ей нравится ваш мужчина. Узнать мотивы поступка человека достаточно сложно, поэтому никогда не слушайте, что вам говорят о любимом мужчине. Ваша задача поддерживать в семье прекрасные взаимоотношения, а не вносить нервозность и подозрительность, неважно подкреплена она фактами или нет.

3 совета американских психологов как избавиться от ревности

Если вы видите, что мужчина обращает внимание на других женщин, вместо скандала, подумайте, что привлекло его внимание. Постарайтесь дать ему то, что привлекает в других: стиль, фигура, поведение. Проявите заботу, внимание и ласку, удивите его.

• Занимайтесь саморазвитием. Постоянно улучшайте интеллектуальный уровень, следите за собой, займитесь тем, что интересно вашему мужчине.
• Не можете справиться с ревностью, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет найти скрытые причины постоянно возникающей ревности. Если оставить все как есть, то постоянные вспышки приведут к ухудшению отношений и расставанию с любимым.

Что поможет навсегда избавиться от ревности

От ревности нужно непременно избавляться в независимости от того, имеет ли она под собой основание или нет. Если она вызвана действительно объективными причинами, то лучше предпримите шаги по возвращению любимого в семью, а не устраивайте скандалы. Если же не можете его простить, просто расстаньтесь, не мучая душу лишними переживаниями и болью.

Первым мотивом избавиться от чувства ревности должно стать понимание того, что беспочвенными подозрениями вы разрушаете отношения, проявляете неуважение и недоверие к мужчине. Если он действительно изменяет, исправить вы уже ничего не сможете, только причините себе боль, решая простить или расстаться, а если он честен - причините боль ему и вызовете недовольство необоснованным и оскорбительным поведением.

Если вы хотите быть с этим мужчиной рядом, то ваша задача, не разжигать чувство ревности, а при ее появлении стараться проявить женскую хитрость и изобретательность. Удивите возлюбленного красивым внешним видом, загадочным вечерним стрипдансем, приготовьте вкуснейший ужин. Сделайте все для того, чтобы вновь почувствовать его восхищение и любовь. И вы сами удивитесь, как быстро исчезает ревность, взамен которой приходит чувство счастья от того, что любимый человек рядом.

Как быстро справиться с ревностью

Как только почувствовали приступ ревности, остановитесь и немного подышите. После чего вы сможете спокойно подумать о причинах ее появления. Если вы не застали любимого человека с другой женщины в недвусмысленном положении, то все остальные доводы - обманчивы. Поэтому перед тем, как дать волю чувствам, вспомните, что слишком частые и необоснованные претензии могут ему надоесть, и он бросит вас или решит, что уж лучше выслушивать их за то, что делал, чем просто так.

Не нужно держать переживания и в себе, потому что любой человек, а тем более мужчина, который вас любит, обязательно заметит, что вы чем-то недовольны. И ему надоест постоянно чувствовать, что он в чем-то виноват, даже не догадываясь в чем. Если вы не хотите разрыва, постарайтесь избавиться от ревности быстро, пока любимый ничего не заметил. Единственное, один раз вы можете сказать ему, что испытываете чувство ревности, и он обязательно успокоит вас, но не стоит так делать постоянно. Постоянные оправдания поведения могут вызвать гнев к тому, кто в чем-то обвиняет.

Ревность не только становится источником недоразумений и разногласий в паре, но и негативно влияет на психику человека. Она медленно отравляет все хорошее, что есть между двумя влюбленными. Настоящая любовь не привязывает к себе, она оставляет человеку свободу и право выбора. Возлюбленный, который любит, не дает повода ревновать, оберегая возлюбленную от неприятных эмоций, а девушка всегда должна доверять любимому мужчине. Чтобы справиться с ревностью, нужно научиться любить себя, повысить самооценку и понять, что вы достойны любви, и тот, кто должен быть рядом с вами никогда не даст повода усомниться в своей любви и верности. Забудьте о ревности и наслаждайтесь счастьем быть вместе с любимым человеком.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как избавиться от ревности

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье