Здоровое тело
Красота и Здоровье   Здоровье

7 неочевидных советов по экспресс-подготовке к Новому году

Осталось чуть больше месяца до Нового года и самое время начать готовиться, чтобы встретить его в блеске красоты и совершенства. Предлагаем несколько неочевидных советов по экспресс-подготовке к сезону торжеств.

1. Снизьте стресс – побольше баловать себя, поменьше напрягать. Зима, и особенно ноябрь-декабрь, с коротким световым днём и слякотью – самое депрессивное время года. Именно в это время организм начинает просить больше сладкого, жирного, вредного, порции побольше, еда – самое быстрое и доступное удовольствие. Самое время постараться убедить его в обратном. Вспоминайте и воплощайте ежедневно одну простую вещь, которая приносит вам радость – ванна с пеной, хороший фильм, книжка, общение с друзьями – любые некалорийные радости подойдут. Кажется, что этот совет не имеет отношения к внешнему виду, но через месяц, примеряя праздничные платья и нанося макияж, вы оцените, как много вкусных радостей удалось избежать - вместе с лишними килограммами и проблемами кожи.

2. Следите за водным балансом – совет выпивать на менее 2-х литров жидкости в день превратился в манию. Но с пищей в организм поступает также немало воды, а стоит ещё учитывать индивидуальные особенности. Если у вас поплыл контур лица, вам приходится постоянно маскировать синяки и мешки под глазами – возможно, дело в том, что вы пьёте слишком много жидкости или же любите побаловать себя чаем перед сном. Скорректируйте свои привычки, организму потребуется время, чтобы избавиться от лишней воды и чтобы справиться с последствиями постоянного растяжения кожи лица из-за отёков. Но скоро вы убедитесь, что контур лица стал более чётким.

3. Приведите в порядок кожу лица. Холодное время года – правильный выбор времени для того, чтобы основательно заняться состоянием кожи. Подберите хорошую комплексную программу, которая позволит очистить, увлажнить и напитать кожу. К примеру, марка «Доктор Кожеваткин» предлагает новинку – AntiAge Programm, рассчитанную ровно на 28 дней. Она включает в себя ампульные концентраты, которые последовательно применяются и обновляют кожу за месяц. Программа включает в себя мягкий пилинг, восстановление гидробаланса и тонуса кожи, усиленное питание и омоложение кожи на клеточном уровне. Свежее, помолодевшее, сияющее лицо – лучшее новогоднее украшение женщины.

4. Скорректируйте силуэт: за месяц вы вряд ли серьёзно измените контуры тела, так что не стоит выбирать интенсивный курс упражнений и уповать на волшебные таблетки. А общее впечатление вполне можно всерьёз скорректировать – уделите внимание упражнениям для осанки и укрепления спины. Во вторую очередь займитесь растяжкой. Прямая спина и чуть пластичности визуально скроют наличие лишних килограмм и добавят море шарма.

5. Сделайте стрижку: принято записываться к мастеру перед самым новым годом или первым праздничным мероприятием. Но это не самый лучший выбор. Дайте себе две недели на то, чтобы привыкнуть к новой стрижке и цвету волос, поэкспериментировать с укладками, кроме того, чуть отросшая стрижка будет выглядеть естественней.

6. Возьмите уроки макияжа и позирования: за короткое время вы получите набор знаний, как выгодно подчеркнуть свои достоинства и скорректировать дефекты, как лучше стать или повернуться, чтобы выгодно получаться на фото и видео. И тогда воспоминания о Новом годе будут подкреплены прекрасными фото.

7. Позаботьтесь о ногах: возможно, вы из тех, кто откладывает выбор на последний момент или следует зову вдохновения, отправляясь на шоппинг, но по крайней мере позаботьтесь об обуви заранее. Подготовьте так же средства, которые облегчают ношения новой обуви – силиконовые противоскользящие стельки, специальные спреи, и не забудьте положить в сумочку пластырь.

Итак, новогодний экспресс-минимум: не набрать лишних килограмм в стрессовый период, скорректировать контуры лица, улучшить осанку, обрести сияющую кожу, уверенную походку, и вашу самую ослепительную улыбку в фотокамеру. Пусть праздники будут счастливыми!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту