Здоровое тело
Красота и Здоровье   Здоровье   Питание

Худеем по методу Семёнова

Похудение хотят все

Красота и здоровье неразделимы, и лишний вес для них губителен. Все мы это понимаем, но вместе с тем, очень многие люди страдают от полноты в той или иной степени. Как с этой проблемой бороться, тоже в целом все знают. Но далеко не всем удаётся скинуть лишние килограммы.

На каждый спрос есть предложение. Есть много желающих похудеть без усилий, есть и много предложений для них. Это различные «суперэффективные» диеты и методики, «чудодейственные» таблетки и средства. В подавляющем большинстве случаев такие быстрые и лёгкие способы, не что иное, как маркетинговые приёмы, используемые для зарабатывания на проблеме. Они могут дать некоторый результат, но он всегда будет временным, а последствия применения подобных средств часто оказываются для организма травмирующими.

На самом деле, нормальное похудение происходит только тогда, когда жировые запасы постепенно «сгорают», превращаясь в энергию. А для этого надо обеспечить такой режим жизни, когда вы затрачиваете калорий больше, чем потребляете их с пищей. И такой режим необходимо соблюдать на протяжении достаточно долгого срока. Во всех остальных случаях, жировые клетки просто худеют на время, чтобы потом снова восстановиться.

Поэтому, чтобы всерьёз похудеть, надо по сути изменить образ своей жизни так, чтобы энергетического материала расходовалось больше, чем поступает. Вот на этом этапе мы и встречаемся с одним из главных препятствий — необходимостью добровольно ограничивать себя в любимых блюдах и больше усилий посвящать физическим нагрузкам. Для большинства желающих похудеть, эти препятствия становятся непреодолимыми.

Препятствия преодолимы - надёжный способ похудения есть!

Однако, надёжный способ похудения есть! Но для того, чтобы им воспользоваться, необходимо выполнение трёх условий:

  • вы имеете серьёзное, внятное желание похудеть
  • вы осознаёте необходимость перемен
  • вы готовы действовать

При соблюдении этих условий, вы можете воспользоваться эффективным и проверенным методом похудения. А главные его достоинства в том, что он:

  • способствует избавлению от ожирения навсегда
  • не требует обременительных и раздражающих усилий

Это метод доктора С. П. Семёнова, который успешно применяется уже почти три десятилетия. За это время похудеть с помощью Семёнова смогли десятки тысяч тучных людей в России и за рубежом.

Вес зависит от психологического состояния

Проблемы ожирения

Занимаясь много лет изучением проблемы ожирения, доктор Семёнов установил, что каждый человек находится в одном из трёх психологических состояний:

  • режим набора веса;
  • режим снижения веса;
  • режим энергетического баланса.

За то, в каком из трёх режимов находится организм, отвечает специальная область головного мозга. В каждом из режимов активирован соответствующий участок этой области, а другие участки как бы «спят».

Активация режима набора веса происходит, в частности, когда мы употребляем пищи больше, чем нам необходимо для нормальных жизненных процессов. Связано это, как правило, с неправильной культурой питания. Когда это происходит регулярно, обменные процессы изменяются, и организм привыкает к такому режиму питания, откладывая лишние калории в виде жира.

Это состояние организма фиксируется мозгом, и он начинает работать в режиме накопления калорий, считая этот режим правильным. Поэтому, когда вы в таком психологическом состоянии пытаетесь тем или иным способом похудеть, мозг воспринимает это почти как опасность. В результате, организм начинает сопротивляться этим попыткам, и вы испытываете психологическое напряжение и дискомфорт.

Отчасти именно поэтому расставание с лишним весом протекает болезненно и нервозно. А когда вы прекращаете соблюдать диету или принимать препараты и возвращаетесь к привычному образу жизни, организм быстро восстанавливает прежний вес и ещё, как правило, создаёт дополнительный запас…

Если же организм находится в состоянии расходования жиров, то происходит обратная реакция организма, он начинает активно расходовать запасённый жир и сопротивляться накоплению новых запасов, считая это угрозой. В результате, ваши попытки похудеть, и физиологические процессы организма настроены в унисон, то есть помогают друг другу, и вы худеете легко и без усилий!

Таким образом, чтобы похудение проходило легко, а результат был не временным, а долгосрочным, надо переключить организм в состояние похудения. То есть, специальным психологическим воздействием снизить тонус участка мозга, отвечающего за накопление веса, значительно активировав при этом участок, ответственный за его снижение.

Сеансы Семёнова переключают на похудение

Сергей Петрович Семёнов

С.П.Семёнов – автор метода

Метод доктора С. П. Семёнова является эксклюзивным. Используя свою методику, Сергей Петрович разработал несколько программ похудения, для того, чтобы обеспечить более индивидуальный подход. Основой каждой программы, является сеанс аутогенного переключения в режим похудения, или рекультурации. (Рекультурация — это радикальное обновление культуры питания и физиологического поведения человека).

Само переключение в режим похудения, происходит в течении одного сеанса, который длится несколько часов.

После такого сеанса вам остаётся только выполнять полученные рекомендации. При этом их выполнение уже не отягощает вас, наоборот выполнение программы похудения становится приятным. Потому что организм не сопротивляется, а сам устремлён к стройности.

Вы начинаете худеть с оптимальной скоростью, до того момента, когда ваш вес достигнет желаемого значения. Дальше организм сам переключается в состояние здорового энергетического баланса. Вы больше не испытываете желания потреблять лишнюю пищу, а организм не стремится накапливать ненужные запасы.

PS. Сеансы похудения по методу Семёнова, проводятся в медицинских и психологических центрах Ассоциации «Вита». Узнайте подробнее об этом методе похудения, посмотрите фотогалерею результатов похудения или получите консультацию на сайте «Виты».

По материалам сайта Ассоциации "Вита"
www.mcvita.ru

Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту