Здоровое питание и тело
Кошерная еда. Что значит, рецепты, польза кошерной еды

Кошерная еда

Пищу, разрешенную к употреблению, в Израиле называют кошерной, и евреи, живущие в других странах и строго соблюдающие «веру отцов», включают в рацион только кошерные продукты. Кошерные мясные продукты получают из мяса травоядных животных, живущих на суше. Это жвачные копытные животные, но копыта у них раздвоены...>>

Витамины на зиму. Какие витамины необходимы зимой

Витамины на зиму

Витамины нужны всем, и круглый год: без них наш организм просто не может существовать. Почему зимой потребность в витаминах возрастает? Всё просто: организму требуются силы для борьбы с холодом, и он начинает использовать свои запасы; короткий световой день усугубляет проблему – некоторые витамины вырабатываются...>>

Подсластители. Вред, польза, норма безопасного употребления подсластителей

Подсластители

Раньше подсластители применялись в питании больных сахарным диабетом, но сейчас их активно используют в пищевой и фармацевтической промышленности, а любители диет без них просто не обходятся. Потребителю разобраться сложно. Но если мы сами готовим пищу, мы можем использовать то, что полезнее, да и вкус выбирать «по себе»...>>

Низкокалорийные фрукты

Низкокалорийные фрукты

Какие фрукты можно спокойно включать в разгрузочные диеты, и получать удовольствие от еды, не опасаясь «страшной» калорийности? Их не так мало, и лидируют в списке цитрусовые. Несколько калорийнее груша, слива, яблоки, персики и абрикосы. Особняком стоят арбузы и дыни. Есть фрукты лучше всего натощак...>>

Гречневые хлопья: польза, вред. Гречневые хлопья для похудения

Гречневые хлопья

Продукты быстрого приготовления в наши дни не теряют популярности, несмотря на то, что везде говорится и пишется об их вреде для здоровья. Однако исключения можно считать хлопья злаков разных видов, в которых после особой, щадящей обработки сохраняется большая часть полезных свойств и отличный вкус. Гречневые хлопья – не исключение...>>

Черешня для здоровья и похудения

Черешня для здоровья и похудения

Вкусная, сочная кисло-сладкая ягода черешня нравится очень многим людям. Прежде всего, черешня – отличный диетический продукт, богатый клетчаткой. Черешня содержит много натуральных сахаров, небольшое количество белка и жира, в котором есть даже ненасыщеные жирные кислоты; органические кислоты и витамины и минералы...>>

Обезжиренные продукты: польза и вред

Обезжиренные продукты

Увлечение продуктами «лайт», или обезжиренными, превратилось в массовую манию. Стройные, привлекательные герои рекламных роликов твердят, что подобные продукты являются решением всех проблем современности: не только делают нас красивыми, здоровыми и нестареющими, но и карьере помогают, и личной жизни...>>

Сыр фета. Состав, калорийность, домашний сыр фета

Сыр фета

Полумягкий сыр фета, употреблявшийся с незапамятных времен на территории современной Греции, напоминает брынзу, но это только первое впечатление. На самом деле эти сыры отличаются существенно, в том числе и по вкусу. По внешнему виду фета часто напоминает не только брынзу, но и адыгейский сыр. Он бывает белого или кремового цвета...>>

Говяжий язык: свойства и польза, Как приготовить и рецепты

Говяжий язык

Мясные субпродукты делятся на две категории, и говяжий язык относится к первой – это самое высокое качество. Кушанья из говяжьего языка не только вкусны, но и полезны: в языке много белка, необходимого для «строительства» мышечной ткани. Говяжий язык считается диетическим продуктом – в 100 г содержится около 173 ккал...>>

Молочные коктейли в домашних условиях: как приготовить и рецепты

Молочные коктейли в домашних условиях

Есть отличный способ получить пользу от молока, не применяя методы принудительные и непопулярные: готовить и пить молочные коктейли, рецептов которых можно найти очень и очень много. Но так ли полезны молочные коктейли, как молоко в чистом виде? Конечно, если при их приготовлении используется именно натуральное молоко...>>

Персик инжирный: калорийность, польза и свойства

Персик инжирный: калорийность, польза и свойства

Несколько лет назад на российских рынках и в некоторых супермаркетах появились в продаже персики не совсем обычной формы – плоские, как бы сплюснутые, и сразу вызвали настороженное отношение покупателей. Люди, напуганные «китайскими гибридами», опасались покупать невиданный фрукт. К тому же и название у фрукта под стать: инжирный персик...>>

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Назад Вперед

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту