Фитнес и спорт
Красота и Здоровье

Фитнес для женщин - спорт, гимнастика и упражнения для безупречной фигуры

Настольный теннис. Занятия и польза настольного тенниса для человека

Настольный теннис – великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Главное преимущество настольного тенниса – удобство, так как элементарный инвентарь и невеликие масштабы площадки дают возможность играть в настольный теннис...>>

Гимнастика в бассейне и ванне. Упражнения в воде

Аквагимнастика — упражнения, выполняемые в воде. Гимнастика в воде обладает чудодейственными свойствами. Гимнастика в воде поможет вам улучшить фигуру, согнать лишний вес, укрепить мышцы. Повышается сопротивляемость простудным заболеваниям. Если вы не ходите в бассейн, то гимнастику можно выполнять в скромных условиях домашней ванны...>>

Как сделать талию тонкой и узкой. Упражнения для тонкой талии

Изящная, тонкая и стройная талия всегда была одним из символов женской красоты. Размер окружности талии также зависит от количества жировых отложений. Стремясь сделать талию тоньше, следует прежде всего убрать лишние жировые отложения на брюшной стенке, а затем укрепить мышцы спины и живота. Прекрасная возможность: занятия фитнессом...>>

Тантра йога. Виды Тантрической йоги: йога красной, черной и белой Тантры

Тантра подразумевает систему телесных и психических техник, которые направлены на развитие осознанности человека. Тантра-Йога представляет собой особую практику, предназначенную для рождения в человеке новых жизненных сил. Эта техника помогает улучшить все процессы в организме. Есть три вида Тантрической йоги: красная, чёрная и белая....>>

Как увеличить грудь без операции: комплекс физических упражнений

Увеличить грудь без операции? Это возможно. Если с помощью упражнений укрепить мышцы грудной клетки, улучшить осанку – тонус кожи груди тоже улучшится. Укрепившиеся мышцы грудной клетки увеличатся в объёме, и грудь тоже увеличится. Предлагаем комплекс физических упражнений для увеличения груди. Упражнения можно делать...>>

Тай-чи. История возникновения Тай чи. Для чего и как нужно заниматься Тай-Чи

Тай - Чи представляет собой китайскую оздоровительную гимнастику, которая становится все более и более популярна во всем мире. Наша страна не стала исключением. Очень важно, что противопоказания для занятий тай-чи практически отсутствуют. Заниматься тай-чи могут люди любого возраста. Гимнастика Тай-Чи учит людей управлять...>>

Гимнастика для бедер. Как сделать бедра красивыми с помощью упражнений

Как несправедливо устроена жизнь! Ну почему каждый новый килограмм оседает именно на бедрах, добавляя им все больше лишних сантиметров?! А тут еще кожа на них стала дряблой - появился целлюлит. Не отчаивайтесь, берите себя в руки. Ежедневное выполнение гимнастики для бедер позволит вам решить эти проблемы и сделает ваши бедра красивыми...>>

Фитнес для пресса - как сделать плоский живот. Комплекс упражнений для пресса

Совершенно естественно, что каждая женщина хочет быть в отличной форме. Из всех задач по достижению великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Представляем комплекс упражнений для пресса, который поможет вам достичь желаемого результата. Фитнес для пресса - сделайте свой живот плоским...>>

Фитнес в бассейне. Как упражнения в воде влияют на коррекцию фигуры

Упражнения в воде сильно привлекают людей, интересующихся фитнесом. И это не случайно. Свойства воды не только приятны для тела, они чрезвычайно полезны. Ряд преимуществ упражнений в воде видны сразу - вода менее травматична, передвижение в воде подвергается сопротивлению, что способствует большому расходу энергии...>>

Дыхательная гимнастика бодифлекс. Программа бодифлекс

Бодифлекс - это специальная дыхательная гимнастика. Бодифлекс сочетает в себе специальное анаэробное дыхание и изометрические, изотонические, а также растягивающие позы. Упражнения данной программы направлены на обогащение крови человека кислородом. Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ. Поможет Бодифлекс и похудеть....>>

Лучший друг девушки - велосипед!

Лучший друг девушки - велосипед! Иметь велосипед – это модно и стильно. У людей, которые регулярно ездят на велосипеде, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляются сердечные мышцы, улучшается кровообращение и увеличивается объем легких. Постоянные занятия на велосипеде стимулируют ускорение обмена веществ...>>

Назад Вперед

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту