Уход за лицом
Красота и Здоровье   Уход за лицом   Красота и здоровье глаз

Красивые глаза. Здоровые глаза - хорошее зрение. Строение глаза

Красивые глаза. Здоровые глаза - хорошее зрение. Строение глаза

Красивые глаза. Красота Ваших глаз

Красивые глаза поистине можно назвать даром природы. Можно сохранить их на долгие годы, а можно испортить еще в ранней юности. Красивые, выразительные глаза придают лицу обаяние и привлекательность. Глаза отражают наш внутренний мир, характер, состояние здоровья и настроение: они бывают добрые и злые, радостные и грустные, умные и глупые, сочувственные и равнодушные, здоровые и больные, сияющие и потухшие.

Поэты всех времен и народов воспевали красоту глаз, часто сравнивая их с синевой неба, сиянием звезд, загадочным блеском драгоценных камней и т. д. и все это заслуженно.

Во многом красота глаз определялась не только их выразительностью и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Издревле, еще на заре цивилизации, равномерно посаженные, правильной формы глаза с хорошим зрением помогали нашим далеким предкам во время охоты, при рыбной ловле. А ведь от этого зависела жизнь человека. Правильная линия бровей защищала глаза от попадания капелек пота, при этом она должна была быть в меру узкой, чтобы в ней... не скапливались паразиты. Не это ли считается сейчас каноном красоты?

Однако глаза — чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы. И в то же время ни для кого не секрет, что мы в вечной спешке так мало заботимся о себе в целом, и о наших глазах в частности. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за своих усталых, потухших, равнодушных глаз. Кто часами читает или занимается каким-либо рукоделием при плохом освещении, однажды заметит, что глаза стали плохо видеть. Однако глазам вредит и слишком яркий свет. В солнечный день не забудьте надевать темные очки. Они не только защищают ваши глаза, но и придают вам особое очарование. Тот, кто регулярно ухаживает за глазами, значительно дольше сохранит хорошее зрение.

С какой беззаботностью мы ежедневно мучаем свои глаза, заставляя их чрезмерно напрягаться! Многие женщины, возвращаясь с работы, читают в трамвае, автобусе, троллейбусе, метро, хотя глаза уже отработали восемь часов и нуждаются в отдыхе. При такой чрезмерной нагрузке глаза утрачивают свой естественный блеск, вокруг них появляются красные круги, под глазами образуются мешки — в общем, происходит то, чего мы так сильно опасаемся.

В этом разделе мы разберем самые необходимые вопросы по уходу за глазами, приведем советы врачей, косметологов, визажистов, как сохранить глаза на долгие годы молодыми, привлекательными и здоровыми.

Для чего нужно хорошее зрение

Глаза нужны не только для того, чтобы видеть окружающее. Наши глаза необходимы для нормального развития и деятельности всего организма, для его взаимосвязи с внешним миром. Свет, падая на сетчатку глаза, через зрительные нервы передает возбуждение в один из важнейших отделов головного мозга — гипоталамус, который осуществляет сложную координацию всех функций внутренних органов и систем организма.

Хорошее зрение зависит от множества разнообразных факторов как внутреннего порядка (наличие болезней, характер питания, наследственная предрасположенность и т. д.), так и внешнего (различные ушибы, падения, травмы глаз, плохие условия зрительной работы и т. д.). В сохранении хорошего зрения ведущую роль играет общее укрепление организма, а этому содействуют определенный ритм, распорядок жизни и устранение тех неблагоприятных факторов, которые приводят к ухудшению зрения. К ним относится напряженная длительная зрительная нагрузка на близком расстоянии в неблагоприятных условиях. Это — недостаточная освещенность, неудобная поза, частые недосыпания, недостаточное пребывание на свежем воздухе, сидячая работа.

С помощью иридодиагностики (диагностики по глазам) по состоянию радужной оболочки глаза можно судить о нарушениях внутренних органов. Считается, что каждая зона радужки соответствует определенному органу: желудку, сердцу, печени, почкам и т. д. Определив зону изменения в радужке, врач делает вывод об отсутствии или наличии заболевания какого-либо органа. Полагают, что у здорового человека расходящиеся от зрачка лучи должны плотно прилегать друг к другу, не образуя интервалов; ореол маленьких лучиков вокруг зрачка должен иметь форму правильного кольца. Иридодиагносты также обращают внимание на величину зрачков, их симметричность.

Строение глаза

Прежде чем начать говорить о том, как восстановить или улучшить зрение, сохранить здоровыми глаза, попробуем выяснить, как же устроен орган зрения.

Глазное яблоко помещается в глазнице и имеет не совсем правильную шаровидную форму. Стенки глазного яблока образованы тремя оболочками. Снаружи оно покрыто белой оболочкой, или склерой. Она самая толстая и обеспечивает глазному яблоку определенную форму. В склеру как бы врезано маленькое окошечко — роговица. Изнутри к склере прилегает вторая оболочка — сосудистая. Она снабжена кровеносными сосудами и пигментом, содержащим красящее вещество. Часть сосудистой оболочки образует радужную оболочку. Она окрашена и просвечивает через роговицу. Окраска радужки зависит от пигмента. Когда его много, глаза приобретают карий или темно-карий цвет, когда его мало, глаза могут быть бирюзовыми, голубыми, зелеными.

В центре радужки есть небольшое отверстие — зрачок, который, суживаясь или расширяясь, пропускает больше или меньше света. Вы, наверное, не раз замечали, что при слабом освещении зрачки становятся широкими, а при ярком — узкими. Посмотрите друг на друга при разном освещении, и вы увидите, что величина зрачка меняется в зависимости от освещения. Радужка отделяется от сосудистой оболочки ресничным телом. В толще его находится ресничная мышца, на тонких упругих нитях которой подвешен хрусталик. При сокращении или расслаблении ресничной мышцы хрусталик меняет свою форму. Это свойство хрусталика позволяет четко видеть предметы как на близком, так и на далеком расстоянии.

При чтении или любой другой работе на близком расстоянии хрусталик становится более выпуклым, а при взгляде вдаль уплощается. Хрусталик не имеет ни сосудов, ни нервов, его питание обеспечивается специальной жидкостью, которую продуцирует ресничное тело.

Вся внутренняя полость глаза заполнена прозрачной желеобразной массой — стекловидным телом. При помутнении стекловидного тела зрение резко ухудшается. Роговица, хрусталик и стекловидное тело — преломляющая система глаза. Преломляющая сила глаза зависит от состояния оптической системы у данного человека. Но для получения четкого изображения важна не только преломляющая сила оптической системы, но и ее способность фокусировать лучи на третьей, внутренней оболочке глаза — сетчатке.

Сетчатка имеет очень сложное строение. Самым важным местом сетчатки является так называемая центральная ямка, расположенная в центре желтого пятна. Это область наилучшего восприятия зрительных ощущений. В ней различают десять слоев клеток. Особенно важное значение имеют клетки, получившие название колбочек и палочек. В сетчатой оболочке колбочки и палочки расположены неравномерно. Колбочки — клетки, которые обеспечивают дневное и цветное зрение. Они возбуждаются при солнечном и ярком электрическом свете. Палочки обеспечивают сумеречное и ночное зрение. От палочек и колбочек отходят нервные волокна, образующие затем зрительный нерв. В центральной части зрительного нерва проходят сосуды. В месте выхода зрительного нерва палочки и колбочки отсутствуют, поэтому свет этим участком сетчатки не воспринимается. Это место называют слепым пятном.

Защитную функцию выполняют веки и слезная жидкость. Веки закрываются рефлекторно. При этом они изолируют сетчатку от света, а роговицу и склеру — от вредных воздействий. При моргании происходит равномерное распределение слезной жидкости по всей поверхности глаза, благодаря чему он предохраняется от высыхания. Слезная жидкость вырабатывается специальными слезными железами и состоит из воды, органических веществ и солей. Слезы увлажняют роговицу и способствуют сохранению ее прозрачности. Именно поэтому глаза так заманчиво блестят. Кроме того, слезы смывают с поверхности глаза, а иногда и век попавшие туда инородные тела — соринки, пыль и так далее.

В слезной жидкости содержатся вещества, уничтожающие микробы. Через слезные канальцы, отверстия которых расположены во внутренних углах глаз, слезная жидкость попадает в слезный мешок, а оттуда — в носовую полость. Когда слезная железа производит избыточное количество жидкости (а это бывает, когда человек плачет), то она не успевает уходить в слезные канальцы и стекает через край нижнего века.

Глаз — самый подвижный из всех органов человеческого организма. Мелкие движения глаз играют важную роль в зрительном восприятии. Без них невозможно было бы различать предметы. Глаз совершает повороты, перевод взора с одного предмета на другой, глаза сводятся к носу, когда предмет приближается. Движение глаз обеспечивают глазодвигательные мышцы.

Наши глаза способны воспринимать не только свет, но и цвет. Способность различать цвета позволяет лучше и полнее познавать окружающий мир.

Красота и здоровье глаз

Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту