Как убрать круги под глазами у женщин в домашних условиях

В большинстве случаев круги под глазами передаются по наследству, и медицина тут бессильна. Однако зачастую причиной кругов под глазами является недостаток сна, алкоголь или вялое кровообращение. У женщин непьющих, но много работающих, чаще всего это результат исчезновения подкожного жира в данной области. Причина — обильное потоотделение или сильное переутомление.

Если вы пьете много алкогольных напитков, в тканях кожи понижается уровень влаги. Из-за этого кожа становится настолько тонкой и прозрачной, что через нее «просвечивает» кровь.

Мы поговорим о том, как убрать круги под глазами у женщин в домашних условиях, приведем эффективные народные рецепты масок, примочек и компрессов, а также комплекс упражнений для лица.

Содержание статьи:

• Специальные упражнения
• Домашние маски от темных кругов
• Как убрать народными средствами
• Компрессы от кругов под глазами у женщин

Специальные упражнения

Начнем наш разговор, как убрать круги под глазами у женщин, с комплекса эффективных упражнений, которые нужно делать ежедневно в домашних условиях. Итак:

Лягте, вытяните руки по бокам, ноги вместе. Медленно поднимайте голову, напрягая шею, и медленно опускайте. Начните с 5 раз, со временем доведя счет до 20.

Сядьте по-турецки, плечи опущены, спина прямая. Не двигая туловищем, поворачивайте подбородок к правому и левому плечу, шея прямая. Повторите по 5 раз.

Делайте круговые движения головой, стараясь как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны.

Выдвиньте нижнюю губу вперед как можно дальше. Затем резко втяните нижнюю губу внутрь и накройте ее напряженной верхней губой.

Следующие упражнения на мышцы подлобной и надлобной части лица. «Стреляйте» глазами — это не просто привилегия молоденьких барышень, благодаря этим нехитрым упражнениям укрепляются мышцы вокруг глаз.

Закройте глаза и вспомните смешную ситуацию или забавный анекдот. Среагируйте на нее мимикой всего лица. Не открывая глаз, представьте печальную или серьезную историю и вновь «зафиксируйте» свою реакцию мимикой.

Широко откройте рот и глаза, сосчитайте до 3. Повторите 10 раз. Затем выполните эти упражнения, повернув голову влево и вправо.

Следующие 4 упражнения выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 8. Сожмите губы и надуйте щеки. Приложите пальцы к щекам и нажмите, держа губы сомкнутыми и не выпуская воздух. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь и повторите 10 раз. Постепенно, при определенной тренированности доведите счет до 30.

Широко откройте рот и произнесите все гласные звуки, в любой последовательности и очередности. Произносите громко, звонко, четко и энергично.

Возьмите в рот деревянную палочку или карандаш, зажмите в зубах и, выдвинув подбородок вперед, пишите в воздухе круги или цифры.

Завершайте гимнастику универсальным упражнением для мышц всего лица: сложите закрытые губы «бантиком», как бы для поцелуя. Затем широко улыбнитесь открытым ртом, закрыв глаза.

Домашние маски от темных кругов

Приведем домашние рецепты масок, которые помогут убрать темные круги под глазами у женщин.

Маска из грейпфрута, яйца и масла от кругов под глазами

Желток разотрите, добавьте 1 ст. л. сока грейпфрута, 1 ч. л. растительного масла, все взбейте и добавьте 1 ч. л. сметаны. Для густоты положите мякиш черного хлеба, предварительно замоченного в молоке. Смесь положите под глаза на 15—20 мин. Затем лицо умойте и смажьте кремом. Через 10 мин излишки крема снимите бумажной салфеткой.

Маска из растертых плодов вишни

Под глаза нанесите кашицу из растертых плодов вишни. Маску снимайте ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Парижская маска поможет избавиться от кругов под глазами

Толстый слой квашеной капусты наложите на предварительно очищенное лицо на 15—20 мин (при жирной коже — до 30 мин), смойте холодной водой. Маска пригодна для сухой, нормальной, увядающей и жирной пористой кожи. Рекомендуется делать раз в неделю после занятий.

Маска для разглаживания морщин у глаз

Огурец нарежьте очень тонкими ломтиками, обложите ими кожу вокруг глаз и закрепите бинтом или косынкой. Наложите после занятий гимнастикой. Через 20—25 мин все снимите, а кожу смажьте кремом.

Картофельная маска

2 ст. л. натертого картофеля нанесите на марлевую салфетку, которую положите на мешки под глазами и держите 10—15 мин. После снятия маски на кожу по нижнему веку к вискам нанесите крем, содержащий витамины А и Е. Через 10—15 мин ваткой, смоченной чаем, снимите следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.

Второй вариант. 2 ч. л. натертого сырого картофеля смешайте с 2 ч. л. муки и 2 ч. л. молока. Нанесите на салфетку и оставьте на веках на 10 мин. Все остальное делайте по схеме, описанной в предыдущей маске.

Зеленая маска поможет убрать круги под глазами. 2 ч. л. мелко натертого сырого картофеля смешайте с мелко нарезанными листьями петрушки. Смесь заверните в марлю и положите на мешки под глазами и припухшие веки на 10—15 мин, после нанесите жирный крем.

Как убрать народными средствами

Избавиться от кругов под глазами у женщин поможет все, что стимулирует кровообращение, например холодные компрессы прямо на глаза. Эффективные рецепты в домашних условиях читайте прямо сейчас:

Картофельный сок от кругов под глазами

Картофель очистите, натрите на мелкой терке и отожмите сок через марлю. Смажьте им лицо или смочите в нем марлевую салфетку и наложите на участки кожи под глазами. Картофельный сок оказывает противоотечное действие, снимает мешки под глазами. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15—20 мин.

Хлопчатобумажные лоскутки смочите ледяной водой. Кроме хорошего сна важно движение на свежем воздухе. Если ваши глаза еще и немного припухли, попробуйте закапать глазные капли.

Настой мяты и подорожника

По 0,5 стакана свежесобранных измельченных листьев мяты и сухих или свежих листьев подорожника заварите 2 стаканами кипятка и на 2—3 ч поставьте в горячую воду. Рекомендуется протирать кожу век и под глазами после занятий гимнастикой.

Мешки и круги под глазами у женщин нередко сопровождаются покраснением и раздражением век. Снять их можно с помощью примочек из чая, теплой 1—2%-ной борной кислоты или настоя ромашки (держать 3—5 мин).

При воспалении век и слезных мешков, а также женщинам с повышенной чувствительностью глаз хорошо помогают компрессы с настоем очанки лекарственной. Для этого возьмите 7—10 г измельченной травы и заварите 200 мл крутого кипятка.

Круги под глазами у женщин станут меньше после ледяной примочки. Кусочки колотого льда заверните в пластиковый пакетик и положите под глаза на 5 мин. Лед можно заменить одноразовыми пакетиками с чаем. Заварите их горячей водой, а затем остудите в холодильнике несколько мин, а потом положите на веки.

Компрессы от кругов под глазами у женщин

Хорошим народным средством избавиться от кругов под глазами являются домашние контрастные компрессы.

Контрастные компрессы на глаза из шалфея. 1 ч. л. листьев шалфея залейте 10 мл кипятка. Смесь настаивайте под крышкой 20—30 мин и процедите. Одну половину остудите, другую подогрейте. Положите по куску ваты в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывайте к глазам перед сном. После этого смажьте кожу под глазами жирным кремом.

Контрастные компрессы из листьев петрушки при опухших веках, кругов и мешках под глазами. Измельчите свежие зеленые листья петрушки. Эту кашицу положите на мешки под глазами (можно положить ее и на припухшие веки). Накройте влажными ватными тампонами. Держите 10—15 мин.

Контрастные компрессы из листьев петрушки и сметаны при опухших веках и мешках под глазами. 1 ч. л. листьев петрушки мелко нарежьте и размешайте с 2 ч. л. сметаны. Нанесите массу на мешки под глазами и припухшие веки на 20—30 мин. Смойте холодной водой. Нанесите крем.

Наша кожа лучше самого точного прибора отражает состояние нашего здоровья. Но обходиться с ней следует как с чуткой и точной аппаратурой, которую не заменишь и не сдашь в починку. Начинать систематический уход за кожей нужно как можно раньше, следить за своим питанием и вести здоровый активный образ жизни.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: круги под глазами у женщин