Вода против целлюлита: минеральная вода, талая вода, мочегонные средства

Назад

Продолжение

Минеральная вода. Лечебные (целебные) свойства минеральной воды

Люди часто пренебрегают употреблением минеральной воды, не учитывая того, что в ее состав входит неповторимый набор химических элементов, что и определяет ее пользу или вред. Покупая без разбора любую минеральную воду, вы рискуете столкнуться с тем, что данная минеральная вода вредна для вашего организма и лечит не от той болезни, которой вы страдаете.

Лечебными свойствами обладает вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологически активными веществами, а также различными газами. Такие воды называются минеральными. В зависимости от содержания в минеральной воде тех или иных ингредиентов, она обладает теми или иными целебными свойствами.

Например, гидрокарбонатный ион участвует в поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Такая вода, как нарзан, боржоми, обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспепсические расстройства. Она полезна при заболеваниях органов пищеварения и при воспалительных процессах в мочеполовой системе.

При застое желчи в желчном пузыре и пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содержанием иона хлора, например «Ессентуки № 4».

При запорах рекомендуются сульфатные минеральные воды (баталинская, арзни), раздражающие слизистую оболочку кишечника, благодаря чему усиливается его перистальтика.

Железистые минеральные воды (марциальная, джермук) стимулируют образование крови, и поэтому их полезно принимать при малокровии.

Йодистые минеральные воды используются при атеросклерозе. При неврозах назначают минеральные воды, в состав которых входит бром (например, талая). Вода с кремниевой кислотой оказывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффект.

Пристрастие большинства европейцев к употреблению вне дома, главным образом, минеральной воды промышленной расфасовки нашло немало своих приверженцев и в России. Многие виды минеральной воды предлагаются в красивых упаковках, которые к тому же удобны для того, чтобы взять их с собой в дорогу. Что до минеральной воды, газированной в естественном виде, то я бы посоветовала употреблять ее только в особых случаях, так как считаю весьма неразумным пить такую воду в большом количестве. Однако несмотря ни на что, любой вид минеральной воды, несомненно, является прекрасным освежающим средством (особенно если добавить в них лимонный сок) и великолепной заменой алкогольным напиткам. Я рекомендую пить минеральную воду медленно и маленькими глотками.

Талая вода

Структура льда интересна тем, что она идеально подходит к структуре биомолекул, т. е. крупных молекул белковых веществ и нуклеиновых кислот, отвечающих за основные жизненные функции в организме. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную решетку при замораживании даже до абсолютного нуля без нарушений их жизненных функций (после оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ледяную решетку, как идеально подходящий к ним футляр. Поэтому оводнение биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, если вода, образуя с ними систему, имеет структуру «льда».

Мочегонные средства

Хотя мочегонные средства помогают избавиться от излишков воды, являющихся следствием сердечно-сосудистого заболевания, они оказываются бесполезными при скоплении воды, вызванном нарушением венозного и лимфатического дренирования. Некоторые из наиболее распространенных способствуют утечке калия из почек, что в еще большей степени нарушает натриево-калиевый баланс и в конечном итоге приводит к еще большему скоплению воды. Использование таких мочегонных средств должно дополняться приемом таблеток с высоким содержанием калия, что поможет восстановить натриево-калиевый баланс, хотя и не избавит от скопления жидкости и целлюлита на ногах.

Некоторые лекарства для похудения также содержат небольшие количества ингредиентов, способствующих усилению мочегонных процессов в организме, мочегонных средств, которые тоже уменьшают содержание калия. Первичные симптомы скопления воды проявляются намного раньше, чем клинические проявления пониженного содержания калия в организме. Недостаток же калия наблюдается только при серьезном истощении организма, главными признаками которого являются слабость и повышенная раздражительность.

Не вызывает сомнений и тот факт, что нам просто необходимо предпринять ряд мер, чтобы обеззаразить воду, которую мы употребляем для питья, а также воду, используемую в кулинарных целях (следует иметь в виду, что в процессе кипячения концентрация некоторых посторонних химических соединений только возрастает).

Пожалуй, одним из простейших способов избавиться от подавляющей доли химических и иных всевозможных примесей в питьевой воде является использование водяных фильтров, которые присоединяются непосредственно к кранам линии водоснабжения. Такое нововведение на вашей кухне будет бесценным и весьма разумным с точки зрения долговременной программы по укреплению здоровья. Не забывайте только вовремя менять фильтрующие элементы в этой системе очистки. Причем настоятельно советую вам делать это как минимум в 2 раза чаще, чем рекомендуется фирмой-производителем.

Качество воды, которую мы пьем

Не будет преувеличением сказать, что в той воде, которую мы пьем, присутствуют тысячи различных химических соединений. Некоторые из них, например хлориды, добавляются в воду для того, чтобы защитить нас от различных инфекционных заболеваний, смертельно опасных для здоровья. Другие химические соединения поступают в воду в процессе хлорирования как побочные продукты.

Несмотря на то, что качество воды, поступающей по водопроводу, значительно разнится для того или иного региона и места в зависимости от санитарных норм, принятых в нем, можно с уверенностью констатировать тот факт, что вода, которая поступает к нам по линиям водоснабжения, в той или иной степени содержит различные химические соединения, причем даже в том случае, если водопровод проложен в сельской местности. Большая часть этих химических соединений поступает в питьевую воду в результате проникновения сточных вод с предприятий тяжелой промышленности, сельскохозяйственных комплексов и городских канализаций в грунтовые.

Правильное дыхание. Упражнения для дыхания

Вернуться в начало раздела Борьба с целлюлитом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье